LAS 20 COSAS QUE NO SABIAS DEL BRZILEÑO NEYMAR JR

Es excéntrico, gasta millones, le encanta bailar y sobre todo la comida japonesa.

Al jugador de la selección de Brasil le encanta pasar la mayor parte de su tiempo con sus amigos, es amante de la samba y sobre todo es muy cristiano, lo demostró cuando ganó la Champions League que salió con una cinta que decía 100% Jesús.

Aquí te mostramos 20 cosas que no sabías de Neymar, el mejor jugador de Brasil y uno de los mejores del mundo.1. Neymar vive con su padre: Desde que llegó al Barcelona, su progenitor se mudó con él, su madre, Nadine, se ha quedado en Brasil con su hermana, Rafaela, y se desplaza a España una vez al mes.

                                                     2. No vive cerca de la playa: El padre del jugador le aconsejó comprar una casa en la zona alta de Barcelona. El jugador aceptó consciente de que él pasaba muchas horas fuera de casa debido a las concentraciones tanto con el Barca como con la selección.

3. No cocinan en casa: El futbolista come en la Ciudad Deportiva con sus compañeros y por la noche encarga la cena a domicilio. Por lo general es japonesa.

4. Amigos, una vez al mes: Se comentó mucho que los íntimos amigos de Neymar, conocidos como los 'Toiss', se quedarían con él en Barcelona, pero la realidad es que siguen en Brasil y que se desplazan a España cada tres o cuatro semanas para estar al lado del futbolista durante tres o cuatro días.


5. Ya tiene un amigo inseparable en España: Álvaro, ex futbolista, es el responsable de suministrar los productos Nike a los jugadores del Barca, junto con otro ex futbolista, Dani Marín. Álvaro, que vivió en Brasil cinco años cuando Pepe Costa trabajaba para Nike.

6. Ama el Play Station: Se puede pasar tardes enteras retándose con sus amigos brasileños, el propio Álvaro Costa o incluso algún compañero de vestuario están con el jugando siempre. Algunos de sus juegos favoritos son el clásico FIFA, otro de coches, el GTA (Grand Theft Auto) y el Call of Duty.

7. Casi siempre come japonés: La mayoría de restaurantes que visita son japoneses. Entre los muchos que ha visitado figuran el Nomo, en Els Jardinets de Gràcia; el Shunka, cerca de la Catedral; y el Ikibana, que tiene un local en el Born.

8. Dos autos: Neymar se mueve por Barcelona con dos autos distintos. Primero, utilizó un VW Touareg y después lo alternó con el Q7 que le cedió el club por el convenio que tiene con Audi.

9. Cambia de compañero en el vestuario: Previo a un entrenamiento en Ciutad Deportiva, Neymar se cambia cada día entre Pedro y Adriano. En el Camp Nou lo hace entre Adriano y su mejor amigo, Alves. Mientras que en los encuentros a domicilio, quien tiene al lado es Messi.

10. Fútbol y música de Brasil: Cuando está en su hogar, Neymar se desconecta del fútbol y solo se planta delante de la 'Caja Boba' para ver fútbol cuando hay algún encuentro interesante del campeonato brasileño. Mientras que en lo musical sólo escucha cantantes o grupos de su país.

11. Nacimiento: Neymar da Silva Santos Júnior nació el 5 de febrero de 1992 en Mogi das Cruzes, São Paulo Brasil.

12. Es evangélico. Cuando su equipo Santos ganó el Campeonato Paulista, en mayo, celebró con una cinta en la frente con la leyenda “100% Jesús”.


13. Su look: Es amantes de las gorras y los deportivos son su debilidad, así se viste siempre y cuando no va a fiestas de gala.

14. Comida preferida: Es arroz con bistec y papas fritas acompañado por una refresco de cola bien fría.

15. Canción famosa: Se hizo más famoso al popularizar la canción de Ai se eu te pego de Michel Teló, ya que siempre la bailaba en el vestuario.

16. Corte de pelo: En cuanto a su llamativo corte de cabello, Neymar dijo: “Siempre me gustó este corte, yo quería hacerme la cresta hace mucho tiempo, pero mi padre no me lo permitía“. Por lo tanto cuando se independizó, se quedo con ese look.


17. Publicidad: Quince marcas comerciales le permiten cobrar 28 millones de dólares por año en publicidad. El 17 de mayo de 2012, fue calificado como el atleta más comercializable del mundo según la revista SportsPro.

18. Gastos excesivos: La estrella brasileña de fútbol gastó 1,4 millones de euros en una mansión, 100.000 euros en un piso en Sao Paolo, 300.000 en un Porsche y casi 5,5 millones de euros en un yate cuyo mantenimiento ronda los 90.000 euros anuales.

19. Pasatiempo fuera del fútbol: En su tiempo libre le gusta relajarse en su casa jugando billar y videojuegos.

20. Mayor sueño: Su mayor sueño es ganar la Copa del Mundo, la que se celebró en Brasil no la pudo conquistar, ahora en Rusia la tiene como objetivo.

TOP DE 10 BENEFICIOS DE SALUD AL PRACTICAR VOLEIBOL

Si usted juega en el asfalto, en la grama, o en una playa, voleibol puede ser una gran manera de mantenerse sano y en forma. También es una buena manera de mantenerse involucrado en las actividades sociales, ya que se puede jugar con una sola pareja o con todo el equipo. Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud de Voleibol:

QUEMA CALORIAS Y GRASA:

Uno de los principales beneficios de voleibol es que ayuda a quemar calorías, ya  que es un componente importante de una pérdida de peso o programa de mantenimiento. Informes de la Escuela de Medicina de Harvard, dicen que una persona puede quemar entre 90 a 133 calorías durante un juego de media hora de  voleibol  playa no competitivo, en función del peso de una persona, mientras que un juego competitivo de voleibol quema entre 120 a 178 calorías. Un juego de una hora de voleibol en el suelo mucho menos estable de arena puede quemar hasta 480 calorías.

TONIFICA Y DA FORMA AL CUERPO:

Las actividades físicas que intervienen en la práctica del voleibol fortalecerán el cuerpo superior, los brazos y los hombros, así como los músculos de la parte inferior del cuerpo. Jugar voleibol también mejora los sistemas cardiovascular y respiratorio.

                            

AUMENTA LA TASA METABOLICA:

Jugar voleibol mejora su nivel de energía y mejora el rendimiento general en otros deportes y entrenamientos.

MEJORA LA COORDINACION OJO-MANO:

El voleibol es todo acerca de la coordinación mano-ojo. Al servir, debe seguir la pelota con los ojos, y golpear la pelota en el punto correcto. En la defensa, debe reaccionar a dónde va la pelota, debe estar en condiciones óptimas para contestar la pelota. La coordinación ojo-mano le ayuda a ver dónde están sus oponentes, para asegurarse de darles un buen conjunto.

Construye agilidad, coordinación, velocidad y equilibrio:

Debido a sus rápidos cambios de ritmo y dirección, voleibol coloca un gran número de demandas en las habilidades técnicas y físicas de un jugador. Durante el curso del juego, los jugadores están obligados a servir, pasar, atacar, bloquear y clavar la pelota. Estas habilidades requieren flexibilidad, equilibrio, fuerza superior e inferior del cuerpo y la velocidad con el fin de reproducir de manera efectiva.

Corazón saludable:

Al obtener su ritmo cardíaco, su cuerpo va a circular más sangre y nutrientes por todo el cuerpo, lo que mejora su salud en general.

Construye fuerza muscular:

Voleibol requiere un fuerte pecho con músculos centrales para casi todas las jugadas. Cuando se pasa, que imita una posición en cuclillas,  debe utilizar sus piernas para generar energía. Cuando se establece, debe utilizar los brazos, las piernas y las manos, especialmente los muslos. Cuando el balón está llegando a usted, usted necesita  cargar las piernas y los brazos, para  empujar hacia arriba. Sus manos deben ser fuertes para evitar lesiones.

Aumenta la capacidad aeróbica:

Según aeróbico Milla,  gasta la misma cantidad de energía que juega un juego fácil, de ritmo lento de voleibol durante 20 minutos como lo haría correr una milla. Gasta la misma cantidad de energía gastada para correr una milla al jugar un juego vigoroso de 12 minutos de voleibol.

Mejora las habilidades interpersonales:

Voleibol requiere que los compañeros de equipo trabajen cooperativamente, ya un ritmo rápido. Un estudio de los hombres adultos que participan en deportes de equipo regulares,  encontró que los miembros del equipo desarrollan mejores habilidades de redes que los hombres que estaban menos involucrados en los deportes de equipo, informa el Centro de Investigación de Política Económica. Las habilidades de liderazgo y cooperación, así como victorias de manejo de práctica y pérdidas proporcionan adecuadamente características valiosas que transfieren al trato con los demás en muchas otras situaciones.

Aumenta el estado de ánimo y una mayor unidad para tener éxito:

Su participación en el voleibol puede mejorar su estado de ánimo, reduce  el estrés y fomenta el orgullo en sus logros como un miembro del equipo. La actividad también puede mejorar su confianza en sí mismo, la autoestima, la imagen de su cuerpo  hace que se sienta más feliz sobre la vida en general. La participación en el voleibol también puede mejorar su motivación y la capacidad de tener éxito. Como un jugador de equipo, sus esfuerzos de cooperación conducen al éxito o el fracaso del equipo. Los miembros del equipo animan unos a otros durante la práctica y en el juego para dar a todos la confianza para seguir tratando de dominar y perfeccionar las habilidades necesarias para ganar.

HISTORIA DEL BASQUETBOL

Es uno de los deportes más populares del mundo, pues se juega en todos los continentes y prácticamente en todos los países. Aunque nació en Estados Unidos fue inventado por un canadiense, el doctor James Naismith, profesor de educación física, como un deporte adicional para los estudiantes de la YMCA de Massachusetts.

El primer partido de básquetbol se jugó con un balón de fútbol. En lugar de los aros que se utilizan ahora, las cestas fueron canastas de melocotones. Estas se fijaron a un balcón que rodeaba el gimnasio donde se celebró el partido.

El básquetbol ha evolucionado mucho, sin embargo la altura de las canastas sigue siendo la misma: 3.05 metros.

Los balones de básquetbol continuaron usándose durante 3 años hasta que fueron sustituidos por otros más grandes, cosidos con cordones.
En 1937, el modelo de cordones fue reemplazado por otro sin cordones. Cuatro años después se introdujo el balón de caucho que son los que actualmente se utilizan.
Hasta 1912, las canastas no eran huecas, por lo que al encestar el balón quedaba atrapado en ellas y una persona tenía que subir por una escalera a bajar las pelotas, o las empujaban con una vara u otro artefacto.
El juego comenzó a ganar popularidad después de la II Guerra Mundial, aunque en la Olimpiada de Berlín, en 1936, habían competido 21 naciones


2. Básquetbol: El juego


Es un juego de gran rapidez y habilidad que se disputa entre dos equipos formados por cinco jugadores cada uno. Básicamente consiste en llevar el balón al campo contrario mediante pases o haciéndolo rebotar en el suelo mientras se avanza con él.
El partido consta de dos tiempos o mitades que duran 20 minutos cada uno. Tienen un descanso de 10 o 15 minutos.

Si la anotación está empatada al finalizar el partido, se juegan 5 minutos extras.
Un enceste o canasta conseguido al lanzar el balón en juego vale dos puntos. Si es un tiro libre vale un punto.

Los tiros libres se conceden al jugador que ha recibido una falta personal en el momento de intentar encestar o por una falta técnica.

El juego se inicia con un salto entre dos jugadores en el que el árbitro lanza el balón al aire en el círculo central de la cancha. Cada jugador trata de empujar el balón hacia un miembro de su equipo, que entonces intentará anotar pasándolo a otro compañero o por sí mismo.
Una violación es una infracción de los reglamentos que se penaliza con la pérdida del balón.

Son violaciones:
- echar el balón fuera de los límites del terreno
- andar con el balón o darle con el puño o con el pie
- permanecer más de 3 segundos en el área restringida (entre la línea de fondo contraria y la de tiro libre) cuando el equipo propio no está en posesión del balón
- no tirar al cesto hasta 30 segundos después de obtener el balón
Una falta es una infracción que implica hacer contacto personal con un jugador contrario o exhibir una conducta antideportiva.
Son faltas personales:
- tropezar intencionalmente con un oponente
- empujar
- hacer una zancadilla


3. Las reglas del básquetbol

Las reglas de este deporte cambian frecuentemente para intentar dar más velocidad a sus acciones, aumentar el marcador y aminorar las ventajas de los equipos con jugadores muy altos. Normas algo diferentes regulan el baloncesto internacional, el universitario, el escolar, el profesional y el femenino en Estados Unidos. En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más parecidas a las de los partidos masculinos. Los partidos están supervisados por árbitros, anotadores y cronometradores.


4. La cancha de básquetbol


Las medidas de las pistas o canchas de baloncesto difieren levemente según los países; en cualquier caso, es un área rectangular con unas dimensiones que oscilan entre los 29 por 15 m hasta 22 por 13 m y en cada extremo hay un tablero vertical de aproximadamente 2 por 1 m que está anclado en un muro, suspendido del techo o montado de otra manera, de forma que su borde inferior esté a 2,7 m sobre el suelo. Las cestas o canastas se encuentran firmemente sujetas a los tableros a una altura de 3 m sobre la superficie de juego; cada una tiene un diámetro de 46 cm y consiste en un aro horizontal de metal, de cuyo borde cuelga una red de malla blanca. La pelota oficial es de cuero o naylon, pesa de 567 a 624 g y tiene una circunferencia de alrededor de 76 centímetros.

5. Anexos

Biografia de Kylian Mbappe

Nació el 20 de diciembre de 1998 en Bondy, en los suburbios del noreste de París.

Hijo de Wilfried, un camerunés que entrenó al club de fútbol Bondy, y de Fayza, de origen argelino y jugadora profesional de balonmano; su hermano adoptivo, Jires Kembo Ekoko, jugó seis temporadas para el Rennes.

Dio sus primeros pasos en el fútbol a los dos años y medio. Su primer gol en competición, lo anotó con cinco. Zinedine Zidane y Cristiano Ronaldo han sido sus jugadores favoritos.

Mide 1,78 m de altura. Delantero centro muy rápido con velocidad, regate, potencia, control, toque y disparo, muy activo en el trabajo defensivo y en la recuperación del balón. Se inició jugando en el AS Bondy, después pasó al INF Clairefontaine, entro muy joven a la famosa academia Clairefontaine que la Federación Francesa de Fútbol reserva para los jugadores con mayor potencial antes de unirse al centro de formación del A. S. Mónaco en 2013.

Debutó el 2 de diciembre de 2015 con el A. S. Mónaco en la Ligue 1, sustituyendo a Fábio Coentrão en el minuto 88 en un partido que empataron con el SM Caen, convirtiéndose así en el debutante senior más joven del Mónaco con 16 años y 347 días. Marcó su primer gol con el equipo el 20 de febrero de 2016, venciendo al Troyes, y con 17 años y 62 días, fue el goleador más joven en la historia del club.

Firmó su primer contrato profesional el 6 de marzo de 2016 por tres años. Su primer hat-trick de su carrera lo consiguió el 14 de diciembre de 2016 en la derrota por 7-0 del Stade Rennais F.C. durante la clasificación de la Coupe de la Ligue. Su primer hat-trick en la Ligue 1 fue en la victoria en casa 5-0 sobre el FC Metz el 11 de febrero de 2017.

El 21 de febrero, en el partido de ida de los octavos de la UEFA Champions League contra el Manchester City, que el Mónaco perdió 5-3, marcó su primer gol en una competición europea convirtiéndose en el segundo francés más joven en la historia de la UEFA Champions League en lograrlo. El 15 de marzo, durante la ronda de octavos de final de la UEFA Champions League, volvió a anotar el 1-0 del Mónaco venciendo al Manchester City por 3-1. El 12 de abril, fueron suyos dos goles en la victoria por 2-3 del Mónaco en la ida de los cuartos de final de la Champions League contra el Borussia Dortmund.

Internacional con la selección de Francia en las categorías juveniles sub-17 y sub-19, hizo su debut el 10 de septiembre de 2014 en la categoría sub-17, entrando al campo de juego en el minuto 71 en un amistoso contra Ucrania, a la que ganaron por 1-0. Con la sub-19, fue seleccionado para jugar la Ronda Élite para el Europeo Sub-19 de 2016, debutando el 24 de marzo de 2016 como titular contra Montenegro al que vencieron por 1-0. El 26 de marzo, anotó su primer gol con la selección en el minuto 9 contra Dinamarca, al que derrotaron 4-0. Frente a Serbia, en el último partido de la ronda, anotó el único gol del partido. El 6 de junio, formó parte de la lista definitiva para participar del Campeonato de Europa Sub-19 de la UEFA 2016, en Alemania.

Convocado por primera vez a la selección Absoluta de Francia el 16 de marzo de 2017, debutó el 25 de marzo en el minuto 78 del partido contra Luxemburgo en la clasificación al Mundial.

Según una estadística de la UEFA, se convirtió en el futbolista más joven de los cinco grandes campeonatos europeos en marcar al menos 14 tantos en la Liga local durante el siglo XXI con apenas 18 años, cuatro meses y nueve días.Zinedine Zidane, entrenador del Real Madrid, habló en junio de 2017 con Mbappé, para convencerle de su fichaje por el club blanco, con la "ambición" de los madridistas de convertirle en "el mejor jugador del mundo". Para contratarle, el Madrid afronta la competencia de equipos como el Liverpool, el Arsenal, o el París Saint-Germain, el club de su ciudad natal.

También en el campo del patrocinios el joven delantero recibió ofertas puesto que su contrato con la marca Nike expira al final de 2017 y Adidas le ofreció un contrato por el que percibiría cinco millones de euros por temporada convirtiéndole en el jugador mejor pagado de la marca alemana por delante de Paul Pogba, y sus 3.5 millones anuales.

Finalmente, el 31 de agosto de 2017, se hizo oficial su cesión al París Saint-Germain con opción de compra obligatoria al término de la temporada. Debutó con su nuevo equipo el 8 de septiembre del 2017 con un gol en la victoria por 1-5 contra el FC Metz.

Todo sobre lo que tienes que saber al jugar tenis

El tenis es un deporte en el que los jugadores deben golpear una pelota por encima de una red utilizando unas raquetas para tal fin. Se practica en encuentros individuales (uno contra uno) o dobles (dos contra dos).

Puntuación: El jugador que consiga llegar a un número determinado de sets ganados antes que el otro jugador, ganará el partido. Cada set está compuesto por 6 juegos y cada juego está compuesto por 4 puntos (0-15-30-40). Siempre se deberá ganar por un mínimo de 2 puntos de diferencia, por lo que si el juego está empate a 40 (conocido como deuce), se deberán hacer 2 puntos más para ganar. Es común que en un mismo juego se produzcan varios deuces antes que un jugador logre ganar por dos puntos de diferencia.
Duración: La duración de un partido de tenis no va en función del tiempo, sino de la cantidad de sets que se deban jugar, usualmente son 3 ó 5 sets por partido. Completar estos sets puede llegar a durar varias horas.
Saques: Cada jugador dispondrá de un saque entero durante un juego, acto seguido el otro jugador, y así consecutivamente.
Tipos de golpes: Revés, derecha, volea, dejada, contra dejada, remate, entre otros.



Medidas de la cancha de tenis
Individual: 23,77 metros de longitud (78 pies) y 8,23 metros de ancho (27 pies).

Dobles: 23,77 metros de longitud (78 pies) y 10,97 metros de ancho (36 pies).
Red: La red que divide la cancha debe tener una altura de 91.5 centímetros (3 pies).
Pelota: La pelota tiene un tamaño estándar de 6.7 centímetros de diámetro y un peso que oscila entre los 56,7 y 58,47 gramos.

Actualmente el tenis se juega en canchas con piso de concreto, arcilla y grama.
La Federación Internacional de Tenis (ITF) es el organismo encargado de regular todo lo referente a torneos, el cual fue fundado en 1913. Además, en 1972 se creó la Asociación de Tenistas Profesionales (ATP) para proteger los intereses de los jugadores masculinos, y en 1973 se creó la Asociación de Tenis Femenino (WTA) con la intención de proteger los intereses de las jugadoras.
Entre los torneos más prestigiosos de tenis se pueden mencionar el Roland Garros en Francia, el Wimbledon en Inglaterra y el US Open en los Estados Unidos. También está el ATP World Tour Finals o Copa Masters, el cual es un torneo que se realiza a final de cada temporada y en el cual solo participan los 8 mejores tenistas del mundo en ese momento.

También se juega la Copa Davis, pero ésta es a nivel de naciones, en donde cada país participante envía a sus mejores tenistas. Los Estados Unidos y Australia han sido tradicionalmente los equipos más fuertes en esta competición.

Existe un ranking, que a través de un sistema de puntuación establece las posiciones de los diferentes jugadores, basándose en las victorias y campeonatos que cada uno va logrando, de esta manera, el tenista que ocupa la posición número 1 del ranking es considerado el mejor del mundo. Esto aplica tanto para hombres como para mujeres.

Grandes tenistas de la historia
Entre los mejores jugadores de tenis de todos los tiempos podemos destacar a Martina Navratilova (Checoslovaquia), Chris Evert (Estados Unidos) y Steffi Graf (Alemania) en la rama femenina, y a Jimmy Connors (Estados Unidos), Ivan Lendl (Checoslovaquia), John McEnroe (Estados Unidos) y Roger Federer (Suiza) en la rama masculina.

A nivel latinoamericano destacan Gabriela Sabatini (Argentina) y Paola Suárez (Argentina) en la rama femenina, Guillermo Vilas (Argentina) y Raúl Ramírez (México) en la rama masculina. Mientras que entre los españoles destacan Arantxa Sánchez Vicario y Conchita Martínez por el lado femenino, y Rafael Nadal, Emilio Sánchez y Manuel Orantes por el lado masculino.



Algunos récords del tenis
– Martina Navratilova es la jugadora que más títulos ha conseguido, tanto a nivel individual (167) como de dobles (177), sumando un sorprendente total de 344 títulos.
– Guillermo Vilas es el latinoamericano que mas títulos ha ganado, con 62 individuales y 16 dobles, para un total de 78 títulos.
– Pete Sampras logró terminar como número 1 del ranking en 6 años consecutivos (1993 a 1998).
– Solo cinco jugadores han logrado mantenerse número 1 en el ranking durante todas las semanas de un mismo año: Jimmy Connors (1975, 1976 y 1978), Ivan Lendl (1986 y 1987), Pete Sampras (1994 y 1997), Lleyton Hewitt (2002) y Roger Federer (2005, 2006 y 2007).
– Lleyton Hewitt fue el jugador más joven en alcanzar la posición número 1 del ranking con 20 años y 8 meses.
– Steffi Graf y Martina Navratilova son las mujeres que más semanas han estado como número 1 del ranking con 377 y 331 semanas respectivamente.
– Steffi Graf logró terminar el año como número 1 en el ranking en 8 ocasiones, mientras que Martina Navratilova lo consiguió en 7 ocasiones.

Curiosidades del tenis

– El partido oficial más largo de la historia ocurrió en el partido entre Mahut e Isner, en Wimbledon 2010. Tuvo una duración total de más de 11 horas, y un total de 183 juegos realizados.
– La pelota de color amarilla fue utilizada por primera vez en el año 1986 en Wimbledon (para adaptarse a la televisión a colores). Antes usaban pelotas blancas.
– Mita Klima (Austria) ha sido la jugadora más joven en participar en el Wimbledon (13 años).
– Jimmy Connors es el único jugador en haber ganado el US Open en tres tipos de superficies distintas: arcilla, grama y superficie dura.
– Henry Austin fue el primer jugador en utilizar pantalones cortos durante el Wimbledon (1932), escandalizando a la propia Reina de Inglaterra.

La importancia de hacer deporte


La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud humana. Las ventajas del ejercicio para la salud del hombre, por lo demás, están al alcance de cualquier persona en la forma de gimnasia aeróbica o a través de los deportes. Al hacer deporte una persona puede conjugar los beneficios de la actividad física con un buen entretenimiento, liberador de endorfinas y con un excelente poder para despejar la mente en cuestión de minutos.





Las personas que deciden hacer deporte de forma semanal tienen un menor riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular, sufren mucho menos estrés y tienen un sistema nervioso mucho más responsivo frente a todo tipo de sucesos externos. Hacer deporte también es un excelente ejercicio para mejorar la fuerza muscular y levantar la autoestima.






Al hacer deporte una persona también puede modificar algunos rasgos de personalidad. La mayoría de los que acostumbran a hacer deporte, de hecho, tienen personalidades ligeramente extrovertidas, autoestima elevada y una mayor estabilidad emocional que los que no hacen de la práctica de deportes un hábito semanal.






Además de mejorar los niveles de resistencia generales, una persona que decide hacer deporte mejora su comunicación. Sobre todo cuando se trata de deportes en pareja o de situaciones de juego en equipo, el hacer deporte puede funcionar como un excelente canal liberador de la expresividad y facilitador de la comunicación con los pares. Si bien todos los deportes pueden reportar beneficios, algunos de los más interesantes por los grupos musculares en juego o por las habilidades requeridas son la natación, la bicicleta, el correr y la caminata. Los circuitos que combinan dos o más deportes, por lo demás, pueden revestir un enorme interés para todos aquellos que sientan una inclinación natural hacia los deportes de tipo individual.

Información básica sobre el futbol

El soccer es llamado fútbol en la mayoría de los países, a excepción de los Estados Unidos, y lo juegan más de 265 millones de personas alrededor del mundo desde el 2006, de acuerdo con la Federation Internationale de Softball Asociación (FIFA), la organización internacional que regula este deporte. La Copa Mundial es el principal evento del fútbol, la cual se lleva a cabo cada cuatro años.

Historia

El fútbol como lo conocemos hoy en día, se creó en el año de 1863 con el establecimiento de la English Football Association (Asociación Inglesa de Fútbol), aunque existe evidencia de juegos parecidos que datan de hace más de 2.000 años en China y se dice también que los antiguos griegos y romanos jugaron versiones similares. La English Football Association fue la primera en establecer las bases del juego. En 1882, todas las organizaciones relacionadas con el fútbol en Inglaterra colaboraron para crear un conjunto único de reglas y la International Football Association Board (IFAB, por sus siglas en inglés) nació para velar por tales reglas. La FIFA se fundó en París en el año de 1904, y en el año de 1913 se convirtió en miembro de la IFAB. En ese punto, la FIFA sólo tenía siete miembros; Bélgica, Dinamarca, Francia, Holanda, España, Suecia y Suiza. Hoy, la organización tiene 208 miembros.

Reglas del juego

Las reglas del juego fueron modificadas por la FIFA y se publicaron el 1 de julio del 2009, pero las básicas se han mantenido casi iguales por más de 100 años. Los partidos tienen dos tiempos de 45 minutos cada uno, a menos que los equipos decidan otra duración. El juego comienza con un saque, con todos los jugadores de un equipo en su respectiva mitad de cancha y con el balón inmóvil en el centro de ella. Un jugador de cada equipo se coloca a 10 yardas (9,14 metros) del balón y a la señal del árbitro corren para tomar control del balón. Se marca un gol cuando el balón pasa entre los postes de una portería y sobre la línea entre ellos. Solamente el portero puede utilizar sus manos para detener o mover el balón. Los tiros libres, penales, de esquina y saques de mano ocurren cuando el balón abandona el campo de juego o cuando un miembro de un equipo rompe una regla.

Campo

Los campos de fútbol son rectangulares y marcados con líneas blancas para delimitarlo. Los lados más largos del campo, llamados línea de banda, tienen entre 100 y 130 yardas (91,44 metros y 118,87 metros) de largo mientras que los lados cortos , llamados línea de meta, miden entre 50 y 100 yardas (45,72 metros y 91,44 metros). Las porterías se encuentran en las líneas de meta. El campo también tiene un línea que marca el centro y un círculo con un radio de 10 yardas (9,14 metros) alrededor del centro exacto del campo. En cada esquina, el campo tiene un cuarto de círculo dentro del campo reglamentario con una distancia de una yarda (91,44 cm) de la esquina. Cada portería está rodeada de un rectángulo que toca las líneas límite del campo y se extiende 18 yardas (16,46 metros) a ambos lados y al frente de la portería. Esta área es llamada el área de penalti. La marca del tiro penal está directamente al frente de la portería a 12 yardas (10,97 metros) de su línea.

Portería

Una portería consiste de un marco rectangular con dos postes laterales unidos por uno superior o travesaño. Los postes miden 8 pies (2,44 metros) de alto y el travesaño mide 8 yardas (7,32 metros) de largo. Deben ser blancos y no más de cinco pulgadas (20,32 cm) de grosor. La mayoría de las porterías de fútbol tienen una red para atrapar el balón cuando se anota un gol.

Jugadores

Un juego reglamentario se juega con siete u once jugadores incluyendo el portero, y los suplentes esperando en las líneas laterales para reemplazar a los jugadores dentro del campo. Los equipos deben acordar el número máximo de suplentes que se podrán utilizar antes del inicio del juego. Los equipos visten de diferentes colores para distinguirse en el campo.

Árbitros

El oficial del juego es llamado árbitro. Esta persona regula el juego siguiendo todas las reglas establecidas. El árbitro también puede mostrar tarjetas amarillas y rojas a los jugadores que no respeten las reglas o que muestren conductas poco deportivas, lo que podría llevar a que el jugador sea expulsado de juego.